Skip to main content

Posts

Featured

A ránk ható szavak

  Vannak olyan pillanatok az életben, melyek hirtelen magukban hordozzák az összes eltiltott fájdalmunkat és ezek egy mondattól találnak úgy utat maguknak a rögös felszínre, mint az olvadó gleccser víze egy svájci kis falu főterére. „Ennyi edzés mellet, hogyhogy neked nehéz fogyni?”- szólt az enyhén sem visszafogott kérdés egy embertől, akit még soha életemben nem láttam azelőtt. Ezen a kérdésen aztán mélyebben elkezdtem töprengeni. Ezek jutottak eszembe: 1. Akkor most minden edzőnek úgy kell kinéznie, mintha Schwarzenegger konditermébe járna? Akkor vagyok csak hiteles mentor ha a testem egy tökéletes templom? Valós és jogos kérdés ez abban a világban amelyben instán meg tiktokon  25-éves izmos szépre tetovált férfiak főzik meg a 20 perc alatt elkészíthető fehérjedús nem hízlaló kaját, ott aztán pláne nagy a tét. Csak egyet ne felejtsünk el, illetve több dolgot. Én 47 éves vagyok, a sportszakmában már 15 éve. Aki most készíti éppen a chia-puddingos zabos joghurtot, az mé...

Latest posts

Minek is edzeni?

Állj meg, állj le, állj mellém, hogy aztán helytállj.

Alkalmazkodj, erősödj és légy fegyelmezett

Alakreform Program Nyár

Az edződ

Egy edző munkája

Miért sportolj?